MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Zbyt mała ilość snu w ciągu nocy lub jego zła jakość...
fot. sifotography/123rf.com

Zaburzenia snu mogą zabić. Nie tylko bezsenność jest groźna. Jak niewyspanie wpływa na twoje samopoczucie i zdrowie?

Problemy z koncentracją i pamięcią

Zbyt mała ilość snu w ciągu nocy lub jego zła jakość powodują nadmierną senność w ciągu dnia. Często prowadzi to do zaburzeń uwagi i koncentracji, a nawet zasypiania podczas wykonywania monotonnych czynności takich jak oglądanie telewizji czy praca przed komputerem. Może jednak dochodzić również do niebezpiecznych sytuacji jak zaśnięcie podczas prowadzenia pojazdu mechanicznego. Wyniki raportu „Czy Polacy chrapią?” przeprowadzonego przez Centrum Medyczne MML i Medicover na przełomie lutego i marca br. na grupie ponad 1000 osób w wieku 35 – 65 lat wskazują, że co piąty respondent odczuwa senność podczas prowadzenia samochodu. Wiele wypadków, również śmiertelnych, spowodowanych jest przez kierowców, którzy zasnęli w trakcie jazdy.

Zobacz również

Buska tężnia nieczynna. Będzie otwarta w piątek, 21 czerwca

Buska tężnia nieczynna. Będzie otwarta w piątek, 21 czerwca

Lewandowski trenuje już z piłką, lżejszy dzień Polaków. Znany stan zdrowia kadry

Lewandowski trenuje już z piłką, lżejszy dzień Polaków. Znany stan zdrowia kadry

Polecamy

Duże ułatwienie na maturze. Kolejne zmiany w edukacji

Duże ułatwienie na maturze. Kolejne zmiany w edukacji

4 propozycje na większe wyjście. Maja Rutkowski prezentuje sukienki

4 propozycje na większe wyjście. Maja Rutkowski prezentuje sukienki

Chodakowska i Dec jak Marilyn Monroe! Zdecydowały się na dawne połączenie modowe

Chodakowska i Dec jak Marilyn Monroe! Zdecydowały się na dawne połączenie modowe