MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
1 z 2
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Liczne badania potwierdzają, że spokojny regularny oddech...
fot. jacoblund/GettyImages

Oddychanie pudełkowe to świetna technika relaksacyjna. Wystarczy 5 powtórzeń, aby się uspokoić i nabrać energii

Stres a oddychanie

Liczne badania potwierdzają, że spokojny regularny oddech pozwala nam się uspokoić i zrelaksować.

Zobacz również

Ktoś ukradł kwiaty spod schroniska. Na nowych darczyńców nie trzeba było długo czekać

Ktoś ukradł kwiaty spod schroniska. Na nowych darczyńców nie trzeba było długo czekać

Fala upałów zabija zwierzęta. Martwe małpy spadają z drzew jak jabłka - WIDEO

Fala upałów zabija zwierzęta. Martwe małpy spadają z drzew jak jabłka - WIDEO

Polecamy

Masz ochotę na lekkie śniadanie? Takiej jajecznicy na pewno nie znacie

Masz ochotę na lekkie śniadanie? Takiej jajecznicy na pewno nie znacie

Kupa, po której nie ma śladu. Co to jest kupa-widmo i co mówi o twoim zdrowiu?

TYLKO U NAS
Kupa, po której nie ma śladu. Co to jest kupa-widmo i co mówi o twoim zdrowiu?

Lek typu „koń trojański” skutecznie odchudza. Czy już niedługo będzie można go kupić?

Lek typu „koń trojański” skutecznie odchudza. Czy już niedługo będzie można go kupić?